Uniassosiaatio tarkoittaa kaikkia niitä asioita, joita me liitämme nukkumiseen ja nukahtamiseen. Aikuisilla uniassosiaatioihin kuuluu esimerkiksi nukahtamisasento, asiat, joita teemme ennen nukkumaanmenoa, nukkumapaikan olosuhteet ( hämäryys, lämpötila) ja mahdolliset korvatulpat ja silmälaput jne....

Lue lisää

Miksi jotkut vauvat heräilevät enemmän kuin toiset?

Jotkut vauvat ovat syntymästään asti hyvin tietoisia ympäristöstään. He ovat valppaita, tarkkaavaisia ja herkkiä. Heitä usein kutsutaan myös haastaviksi vauvoiksi, jotka “eivät koskaan nuku”.

Vauvan haastava temperamentti on useimmiten synnynnä...

Lue lisää

Mistä käsite itsenäinen nukahtaminen on saanut alkunsa?

Self soother (itsenäinen nukahtaminen/rauhoittuminen) on termi, jonka on ensimmäisen kerran keksitty erästä tohtori Thomas Andersin johtaman vauvan uneen liittyvää tutkimusta varten. Tutkimuksessa Anders jakaa vauvat karkeasti kahteen alle 6k...

Lue lisää

Mitä saat vuorovaikutuskeskeisestä uniohjauksesta?

• Tutkittua tietoa lapsen biologisesti normaalista unesta
• Tukea omaan jaksamiseesi
• Lapsen kehityksen huomioiva ja varhaista vuorovaikutusta tukevat metodit unihaasteiden ratkomiseen
• Juuri sinun lapsellesi mietityn päivärytmin
• Sinun ja perh...

Lue lisää

Mitä saat vuorovaikutuskeskeisestä uniohjauksesta?

• Tutkittua tietoa lapsen biologisesti normaalista unesta
• Tukea omaan jaksamiseesi
• Lapsen kehityksen huomioiva ja varhaista vuorovaikutusta tukevat metodit unihaasteiden ratkomiseen
• Juuri sinun lapsellesi mietityn päivärytmin
• Sinun ja perh...

Lue lisää